Reacties op: Buikspieroefeningen in de zetel

Door: jef

jef — Sun, 22 Aug 2010 19:28:34 +0000

ik kan dit nie zien , ik heb niks kunnen openen

Door: Ben

Ben — Wed, 21 Jan 2009 06:36:04 +0000

Dit lijkt wel een goede oefening. ik ga deze zeker proberen. ma zonder op uw eten te letten, krijg je zeker nooit die 6-pack. de moeite om te beginnen is er niet, maar eens bezig,… 6 min is ook niets, dus trainen maar. merci voor het voorbeeld;)

Door: henk

henk — Wed, 29 Oct 2008 18:59:44 +0000

Wat een kanker dom filmpje
ik ga me oma baffe later

Door: Pieter

Pieter — Mon, 29 Sep 2008 04:02:36 +0000

dat je rug pijn doet,kan 2 redenen hebben:
of je doet de oefeningen verkeerd
of je rugspieren zijn nog niet sterk genoeg.
dit is ook al een redelijk gevorderde oefenreeks.
En je zult pas echt bikini-proof zijn tegen de zomer van 09. Het duurt lang voor dat je veranderingen ziet

Door: voxi

voxi — Fri, 20 Jun 2008 04:47:20 +0000

ik doe deze routine en het doet meer pijn aan mijn rug zou ik zeggen dan dat mu spieren beginnen goed te branden vindt ik, doe ik iets verkeerd ? groeten.

Door: yyoons

yyoons — Tue, 13 May 2008 22:11:11 +0000

ik heb net de routine gedaan en kon het amper vol houden en ik voel mn spieren branden maar dat wil zeggen dat het werkt bedankvoor deze tips

Door: abbs

abbs — Sun, 27 Apr 2008 06:17:45 +0000

uhm mensen hebben jullie tips??
ik zou graag tegen de zomer bikini-proof zijn en ben nu veel vermagerd zou nog graag wat kwijt willen en stevige spieren tips-tips?? thx X

Door: Ellen

Ellen — Sun, 30 Mar 2008 19:23:19 +0000

hallo
ik ben echt blij met deze site
heel veel oefeningen om eindelijk een strakke (hopelijk) buik te krijgen
als u nog tips heeft je mag ze altijd mededelen
deze site is dmx
groetjes

Door: Serge

Serge — Tue, 20 Nov 2007 16:40:19 +0000

Laat de ‘c’ van couch weg en je hebt wellicht wat je voelt achteraf…